Blog – Transport

Artykuły w polskim internecie. Masz własną stronę? Opisz temat, na którym się znasz i dodaj linki pozycjonujące.

11 lipca 2011

suplementy-diety-15To prawda że radykalne kuracje odchudzające tuczą i wpędzają w problemy zdrowotne. Poważnym błędem jest głodzenie się, takie kuracje prowadzą najczęściej do efektu jo-jo. Są również niezdrowe dla systemu immunologicznego. Ważne jest żeby chudnąć powoli, wtedy efekty będą na stałe. Kuracje przy których jemy nie wiele przez wiele tygodni są dla nas czystym stresem. Nie tylko dla osób które się jej poddają, jak i również dla otoczenia ale dla każdej komórki nerwowej w naszym organizmie. Organizm w trakcie takich diet nie jest już tak samo zasobny w witaminy i minerały. Kobiety które podczas swojego życia próbowały ogrom diet, posiadają mniejszą aktywność niektórych komórek immunologicznych, niż kobiety które przez dłuższy czas utrzymywały stabilną wagę. Przy złej diecie męczy się cały organizm. Jeśli pragniecie schudnąć na stałe, najlepiej osiągniecie to poprzez długoterminową zmianę swojego stylu życia. Najlepiej więc zrobi nam oczyszczanie organizmu z nagromadzonych toksyn, najlepiejjak zrobi się oczyszczanie jelit poprzez lewatywy. Także ważne będzie wzmocnienie poprzez np. suplementy diety obfite w naturalne witaminy i minerały. Również w celu polepszenia przemiany materii najlepiej zacząć uprawiać sport, ponieważ to mięśnie spalają kalorie także w czasie spoczynku. Przyrost masy mięśniowej sprawi szybszą przemianę materii. Należy pamiętać im wolniej się chudnie tym wyższa szansa utrwalenia niskiej masy ciała przez długi czas. Dlatego lepiej chudnąć powoli ale na stałe.

Zostaw odpowiedź

Musisz się zalogować aby móc komentować.